Wat cola en sinaasappelsap gemeen hebben 08-28-2019Eigenlijk is het gek dat dit onderwerp zo lang heeft moeten wachten, want op feestjes ontlok ik hier altijd de meeste Oh’s en Ah’s mee. Wat hebben cola en sinaasappa Lees verder
Sporten met warm weer 08-27-2019Tien tips om aandoeningen bij warm weer te voorkomen. De ruim 7 miljoen sportende Nederlanders moeten door het warme weer extra opletten. Daarom geven we een aantal Lees verder
Waarom hulp inschakelen van een sport professional? 07-16-2019"Bedenk dat diëten, supplementen, etc. uiteindelijk veel meer geld kosten dan een coach, omdat dat maar tijdelijke oplossingen zijn en een coach gaat voor de lange t Lees verder
7 tips voor hardlopen in de zomer 06-05-2019De temperaturen beginnen de laatste dagen flink op te lopen. Het is duidelijk dat de zomer eraan komt. Heerlijk om weer wat vitamine D te tanken na de lange winter. Lees verder
Ieder sportteam een personal trainer 06-04-2019In de sport worden de details steeds belangrijker. Dat ondervonden ook de hockeysters van Dames 1 van Were Di. Om te promoveren naar het hoogste niveau in Nederland Lees verder
KWARK ALS VOEDING VOOR SPORTERS 03-17-2019Een nieuwe blog uit de categorie Product Review op verzoek van atleet Valentine Kortbeek. Zij gaf als reden: “Ik was laatst in de verleiding om de Griekse Stijl van Lees verder
Hoe verslavend is suiker nu écht? 02-08-2019Ongeveer de helft van de volwassen Nederlanders heeft overgewicht. Steeds meer mensen wijten dat aan een suikerverslaving. Want zoete producten worden veel geconsume Lees verder
Ga fit de zwangerschap in 02-07-2019Of je nu een kinderwens hebt van je eerste, tweede of derde kind. Het blijft een feit dat voor iedereen zowel vrouwen als mannen de juiste balans in je levensstijl e Lees verder
Verander je mindset! 10-06-2018Welke mindset heb jij? 1. Je sportieve vaardigheid is iets waar je niet veel aan kan veranderen. 2. Je kunt nieuwe dingen leren, maar je kunt niet veel veranderen aa Lees verder
