Ieder sportteam een personal trainer 12-16-2017In de sport worden de details steeds belangrijker. Dat ondervonden ook de hockeysters van Dames 1 van Were Di. Om te promoveren naar het hoogste niveau in Nederland... Lees verder
Waarom hulp inschakelen van een sport professional? 06-16-2017"Bedenk dat diëten, supplementen, etc. uiteindelijk veel meer geld kosten dan een coach, omdat dat maar tijdelijke oplossingen zijn en een coach gaat voor de lange t... Lees verder
Hoe verslavend is suiker nu écht? 06-08-2017Ongeveer de helft van de volwassen Nederlanders heeft overgewicht. Steeds meer mensen wijten dat aan een suikerverslaving. Want zoete producten worden veel geconsume... Lees verder
7 tips voor hardlopen in de zomer 05-26-2017De temperaturen beginnen de laatste dagen flink op te lopen. Het is duidelijk dat de zomer eraan komt. Heerlijk om weer wat vitamine D te tanken na de lange winter.... Lees verder
Sporten met warm weer 05-24-2017Tien tips om aandoeningen bij warm weer te voorkomen. De ruim 7 miljoen sportende Nederlanders moeten door het warme weer extra opletten. Daarom geven we een aantal... Lees verder
Ga fit de zwangerschap in 05-07-2017Of je nu een kinderwens hebt van je eerste, tweede of derde kind. Het blijft een feit dat voor iedereen zowel vrouwen als mannen de juiste balans in je levensstijl e... Lees verder
SMOOTHIE, SLIM OF NIET? 04-21-2017In het dagelijks leven coach ik veel mensen naar een vitaler en vooral voedzamer voedingspatroon. In mijn werkende leven heb ik dan ook al vele soorten eetpatronen m... Lees verder
Verander je mindset! 04-06-2017Welke mindset heb jij? 1. Je sportieve vaardigheid is iets waar je niet veel aan kan veranderen. 2. Je kunt nieuwe dingen leren, maar je kunt niet veel veranderen... Lees verder
Win personal training met Vifit! 04-04-2017Vifit, de zuiveldrankjes van FrieslandCampina start samen met ons de campagne ‘Move Up!’. Hiermee richt Vifit zich op de actieve sporter en geven zij via het Eurospa... Lees verder
