Over Winston

Het plezier en mijn gedrevenheid voor sport begon allemaal op het voetbalveld waar ik op jonge leeftijd al vele uren doorbracht. Op mijn 19e besloot ik te dienen als beroepsmilitair: bij de Luchtmobiele Brigade en de Korps Mariniers. Na 16 jaar besloot ik dit mooie avontuur mee te nemen in de sportwereld waar ik nu ruim 5 jaar met passie (top)sporters train d.m.v. personal training, groepstrainingen en op het voetbalveld bij Sparta Rotterdam. Gaan we samen jouw grenzen opzoeken?

Specialiteit

Als performance coach geef ik trainingen op maat, met als doel het verleggen van jouw grenzen. Zodra je bij mij komt trainen beginnen we met een intakegesprek en -workout. Vanuit hier gaan we samen aan de slag! Wat kan je van mij als personal trainer verwachten:

  • Optimale begeleiding met persoonlijke aandacht
  • Intensieve en gevarieerde trainingen
  • In een ontspannen sfeer
  • Elke training staat in het teken van jouw wens en doel(en)
  • Iedereen is welkom: van jong tot oud, van beginners tot topsporters
  • Kies voor een individuele training of in teamverband.
Diploma's
  • Physical performance trainer
  • Weightlifting trainer level 1
  • SAQ trainer(speed agility quickness)
  • Specialist fysiek trainer voetbal
  • Fitvak A/B
  • Kettlebell trainer level 1
  • Functioneel trainer
  • Conditietrainer voetbal
  • Hersteltrainer voetbal

RDAM GYM

Meld je snel aan voor een van mijn workouts die ik verzorg bij RDAM GYM.

Personal Training

Samen gaan we aan de slag om je sportieve doel(en) te behalen. De trainingen zijn hier volledig op afgestemd. Fitter worden? Afvallen? Herstellen van een blessure? Voorbereiden op een obstacle run? Zeg het maar en samen gaan we ervoor!

€65,- per training

Personal training kan ook aan huis.(prijs op aanvraag)

Fysieke voetbaltraining

Speciale fysieke trainingen voor de (top)voetballers. Lever de beste prestaties op het voetbalveld; wordt sterker, blijf fit tijdens de winter- en zomerstop of bereid je voor op het nieuwe voetbalseizoen. De trainingen zijn volledig afgestemd op jou, als voetballer.

Small Group

Met de Small Group Training werk je in teamverband aan je conditie en kracht door middel van diverse oefeningen. Elke training is weer anders. De groep bestaat uit maximaal 4 personen.

€30,- per training per persoon

Duo training

Wil je graag samen trainen met je vriend, vriendin, zus, broer of een collega? Dat kan met de duo training. Met zijn drieën gaan we aan de slag en jullie grenzen verleggen. Keihard werken en plezier komen samen in elke training.

€70,- per training

Rooster van Winston bij RDAM GYM