
Over Tom
Leuk dat je wat meer over mij te weten wilt komen! Ik ben een gediplomeerd en FITNED.NL geregistreerd fitness professional.
MIJNFITLAB biedt de meest doelgerichte training- en coaching faciliteit. Om dit te waarborgen kan bij MIJNFITLAB uitsluitend op afspraak en onder persoonlijke begeleiding worden getraind. Wij leveren altijd maatwerk en bieden een optimale en persoonlijke service.
Met de juiste balans in voeding, training en eventueel blessurebehandeling helpen wij jou om jezelf continu te verbeteren. Of je nu traint voor meer energie, spieropbouw of een lager vetpercentage, wij helpen je graag je doel te bereiken!
Ik ontvang je graag in Margraten om vrijblijvend samen met jou te bespreken wat ik voor je zou kunnen betekenen om je doelstelling(en) te behalen.
In mijn vrije tijd doe ik graag mountainbiken en ben ik altijd wel ergens in een bikepark of op een MTB route te vinden met een groep vrienden. Zelfs tot ver over de landsgrenzen.
Ook ben ik wel te vinden voor sportieve uitdagingen en heb ik 2 keer deelgenomen aan duursportprestaties voor Serious CIOS acties voor 3FM Serious Request, waaronder een nachtelijke beach hike bij windkracht 7 en bar weer over het strand van Scheveningen naar Bloemendaal van meer dan 50 km.
Tijdens mijn CIOS opleiding heb ik ook nog het keuzevak Buitensport & wildwaterinstructeur gedaan en hiervoor in Frankrijk de externe bondsdiploma's Kajakinstructeur Wildwater I KSS 3 en Whitewater Raft Guide Class 2 gehaald.
Specialiteit- One-on-One, DUO & Small Group Personal Training
- FunXtional Cross Training
- Free Weight Training
- Bootcamp
- Cross Boxing // Pink Boxing
- Voeding & (kracht)sport
Behaalde diploma's / certificaten / vaardigheidsbewijzen:
FITNESS / PERSONAL TRAINING:
- CIOS - Personal Trainer profieljaar 1 (diploma)
- NIKTA - MEDIC First Aid - Eerstehulpverlener Allround
- NL Actief/Fit!vak - Fitnesstrainer A (FITNED.NL geregistreerd)
- Boxing Company - Certified Original Pink/Cross Boxing Instructor
- Fysio Physics - Personal Trainer Pro
- HAN/EFAA - Coach Voeding & Krachtsport
- Yunify Academy - Self-myofascial release technieken
- Overload Worldwide - Mylogenics Activation
- Overload Worldwide - Mylogenics Release
- Overload Worldwide - Mylogenics Rehab
BUITENSPORT:
- CIOS - Buitensport & wildwaterinstructeur (keuzevak/behaald)
- NKBV - Klimvaardigheidsbewijs Indoor Toprope
- NKBV - Klimvaardigheidsbewijs Indoor Voorklimmen
- Watersportverbond - Kajakinstructeur Wildwater I KSS-3
- NRB/IRF - Whitewater Raft Guide II
reageert binnen ± 22 uur