Silvia Gommans

Mijn naam is Silvia en ik ben 45 jaar. Als jouw personal trainer mag je verwachten, dat ik je de juiste techniek aanleer, je aanmoedig om je grenzen te verleggen en help je doelstellingen te halen! Ik vind het belangrijk dat je plezier beleeft tijdens de les en vooral leert hoe je oefeningen ook zelf thuis kunt uitvoeren.

Achtergrond

Als Consultant duurzame inzetbaarheid ben ik vooral gespecialiseerd op gebied van gezondheid en vitaliteit.
Als fanatiek sporter (hardlopen, fietsen, CrossFit en fitness) heb ik van mijn hobby mijn werk kunnen maken. Vanaf 1 juli 2021 ben ik gestart als opgeleid en gecertificeerd personal trainer.

Specialiteit

Personal training

Buddy traininge

Krachttraining

Full body workouts

Vetverbranding

Conditietraining

Herstel tijdens of na blessures

Voeding en leefstijl

Diploma's

Fitnesstrainer A

Personal trainer business

Register adviseur duurzame inzetbaarheid