Over We Train Women
Bij We Train Women geloven we in de kracht van vrouwen! Wij zijn dé sportschool gespecialiseerd in outdoor bootcamp trainingen en personal training, exclusief voor vrouwen. Of je nu net begint of al sportief bent, ons enthousiaste en professionele team helpt jou sterker, fitter en zelfverzekerder te worden. Naast reguliere bootcamp verzorgen wij ook pre- en postnatale trainingen voor zwangere vrouwen en vrouwen die net zijn bevallen. Je kunt instappen tijdens je zwangerschap of vanaf ongeveer 6 weken na je bevalling, ongeacht je sportervaring. Onze gecertificeerde trainers begeleiden je met gevarieerde outdoor workouts, met extra aandacht voor core, bekkenbodem en algehele fitheid. Onze trainingen vinden plaats op inspirerende buitenlocaties in Amsterdam, Amstelveen en Badhoevedorp (goed bereikbaar vanuit Uithoorn en Aalsmeer en Ouderkerk aan de Amstel) en zijn afgestemd op jouw niveau. Of je nu in groepsverband wilt trainen of persoonlijke begeleiding zoekt – wij willen jou helpen om het beste uit jezelf te halen.
Achtergrond
Wij, Shay, Ruby en Tineke, zijn drie ervaren trainers gespecialiseerd in het trainen van vrouwen, dat doen we al vele jaren met veel plezier. Onze motivatie en kennis van trainingen voor het vrouwenlichaam is gebaseerd op nieuwe resultaten en bevindingen uit de medische wetenschap.
Specialiteit
Vrouwen, pre- en postnataal, krachttraining, mobiliteit, menopauze, overgangsklachten
Diploma's
National Academy of Sports Medicine (NASM) (1.9 CEUs) en de Athletics Fitness Association of America (AFAA)
reageert binnen 48 uur