Profielabeelding van Romeo de Kraker

Romeo de Kraker

Goes

Over Romeo

Personal training in Goes, Kapelle en omstreken. Innovate Personal Training is hét personal training bedrijf voor mannelijke en vrouwelijke ondernemers, in de omgeving van Goes, die energieker willen zijn en er beter uit willen zien.

Voor een krachtig lichaam, een krachtige geest, rust in je hoofd en zin in je dag!

Achtergrond

Cijfers rondom mensen met slaapproblemen, overgewicht, te veel stress en weinig levensenergie worden ook in Zeeland hoger en hoger. Wij willen dit probleem terugdraaien door deze ondernemers in de dienstverlening van 30-65 jaar een helpende hand te bieden!

Specialiteit

Ondernemers die meer energie willen en daardoor willen afvallen.

Diploma's
  • Bayesian PT
  • Cios
  • Fitvak A en B
  • Gewichtsconsulent
Lees meer
Stel een vraag aan Romeo
reageert binnen 48 uur
̶C̶O̶V̶I̶D̶-̶1̶9̶ / 𝗚𝗢-𝗙𝗜𝗧 Nog steeds teistert COVID-19 onze wereld. Wetenschappelijk is bewezen dat bewegen en een goede conditie de kans op ernstige schade vanuit Covid vermindert. Gelukkig kunnen wij alweer een tijdje volgens de richtlijnen van het RIVM sporten in onze studio. Veilig en vertrouwd werken aan jouw doelstellingen. Dat wil jij toch ook? Wij hebben momenteel een 6-weken traject, wat al verkrijgbaar is voor slechts 195,- euro! Dus... waar wacht je nog op? Tijd om fit te worden 💥 Check alles over ons 6-weken traject hier: https://www.innovatepersonaltraining.nl/aftersummer/ Tot snel 😉
👀 Gespot Leuk stukje van Romeo over in beweging blijven met plezier in Samenspel, een magazine over Goes.
😋 Zalm met couscous en sinaasappel Ingrediënten (2 porties): - ¼ groentebouillontablet met minder zout - 250 gram zalmfilet - 120 gram volkoren couscous - 1 sinaasappel - 8 takjes koriander - 4 eetlepels halfvolle yoghurt Bereidingswijze: - Breng 250 ml water met het stukje bouillontablet aan de kook. - Snijd de zalm in repen. - Neem de bouillon van het vuur en leg de zalm er in. Laat de zalm in 8 minuten gaar worden. - Breng 200 ml water aan de kook. Giet het water over de couscous en laat het afgedekt 10 minuten wellen. - Boen de sinaasappel goed schoon en rasp wat van de schil. - Schil de sinaasappel dik en snijd hem in plakken. Snijd de plakken sinaasappel in blokjes en vang het sap op.Was de koriander en knip de blaadjes klein. - Meng de sinaasappel, het sap, de geraspte schil, de koriander en de yoghurt door de couscous. Maak op smaak met peper. - Verdeel de couscous over 2 borden en leg de repen zalm er op. Per portie: 287 gram Kilocalorieen: 530 Koolhydraten: 44 g Eiwit: 41g Vet: 19 g Eet smakelijk! www.innovatepersonaltraining.nl
🖊 Kwaliteitsmeting Beste leden, Gisteren hebben wij jullie via de mail gevraagd om een survey over ons aanbod en de kwaliteit daarvan in te vullen. Heb je deze gemist? Vul 'm dan alsnog in via de volgende link: https://www.survio.com/survey/d/C1V6Y9M9V8I3N8C9T Eerlijkheid zal ons helpen om onze producten en diensten eventueel te kunnen verbeteren en aanpassen waar nodig. Thanks!
💪🏼 Innovate Battle Voor de sterkste tijdens onze battle hebben wij een aantal mooie prijzen, waaronder een Innovate-pakket en een cadeaubon van Rico Moda ter waarde van 75,- euro. Dank voor het sponsoren !🙏🏻 Interesse in een traject bij Innovate? Check onze website voor de mogelijkheden: www.innovatepersonaltraining.nl
NIOZ uit Yerseke gaat er voor! Wij verzorgen vitaliteitstrajecten voor bedrijven. Dynamisch, fun en goed voor de teambuilding! Ook interesse? Neem contact op voor de mogelijkheden! 📩 office@innovatepersonaltraining.nl
Deze website gebruikt cookies. Zo kunnen we jouw ervaring eenvoudiger en beter maken. Wil je weten welke gegevens in de cookies staan, bekijk dan ons privacy statement. Klik op de knop om cookies te accepteren.