Over Mike

Mijn naam is Mike Bergmans, geboren in 1985, van huis uit tennisser en fitnesscoach. Ik heb meerdere jaren in dienst gezeten en daar veel fysiek bezig geweest, en mijn grenzen moeten verleggen. Mijn passie voor bewegen is altijd gebleven!

Op expeditie door de Bergen van Polen

Samen met mijn Poolse vrouw en gezin reizen we al jaren naar Polen. Polen is voor veel mensen nog relatief onbekend terrein maar het land is ontzettend veelzijdig en er liggen grote natuurparken, hoge bergen, prachtige bossen, helderblauwe meren en natuurlijke watervallen. Bergwandelen in de ongerepte natuur van Polen is indrukwekkend!

meer informatie:

www.m2bfit.nl/expeditie-polen

Achtergrond

Iedereen heeft het vermogen een gezonde levensstijl te hebben en te houden. Helaas hebben de meesten van ons moeite om veranderingen vol te houden. Gedrag is absoluut te veranderen, het is de vraag of je het wil!. Het plannen en organiseren van een gezonde levensstijl vergt tijd en (zelf)inzicht. We hebben het allemaal druk en komen tijd tekort. Ik leer je methodes om je eigen leefstijl en gedrag inzichtelijk te krijgen en te veranderen. Ik zal je coachen niet toe te geven aan verleidingen en de drukte van alledag de baas te blijven en je zo weer topfit te maken, dat garandeer ik! Gedragsverandering vergt geduld en doorzettingsvermogen. Zodra je positief resultaat ziet, ervaar je een extra stimulans.. Door middel van mijn begeleiding in movement training, herhaaldelijk en doelgerichte training, is het ook voor jou mogelijk om je doelstelling te behalen.

Specialiteit

Personal training

Diploma's

Opleidingen & Certificeringen:

  • Bewegingstrainer
  • CIOS Sport & Bewegingsleider 3
  • CIOS Fitnesstrainer A
  • OPL2000 Fitnesstrainer B & Personal trainer
  • CIOS Training & coaching module
  • CIOS Tennistrainer A
  • Fysiek-Functioneel trainer
  • AQUA-LEISURE Zweminstructeur
  • Funxtion, Kranking, Spinning trainer