Over Mariska
Mijn naam is Mariska van Waveren. Ik ben ruim 5 jaar actief als leefstijlprofessional, trainer en coach. Het is mijn passie bij te dragen aan een gezondere en gelukkige wereld door mensen te stimuleren het beste uit zichzelf te halen. Zelf streef ik er ook naar me te blijven ontwikkelen.
In mijn vrije tijd doe ik aan hardlopen en dansen. Ook ben ik er grote fan van lekker te koken en te eten. In de winter krul ik mezelf graag op de bank met een lekker boek.
Achtergrond
Ik studeerde Sport en Bewegingseducatie en behaalde hiervoor in 2013 mijn diploma. Vervolgens heb ik mij verdiept in coaching en communicatie met de studie Business Communicatie Professional. Hierdoor ben ik zowel professioneel als persoonlijk enorm gegroeid. Ik sta voor wie ik ben en streef er naar elke dag waarde toe te voegen in de levens van anderen. Dit doe ik door anderen te inspireren, te motiveren en mensen te ondersteunen bij hun persoonlijke groei.
Na mijn studie heb ik gewerkt in uiteenlopende functies in de sport- en gezondheidssector en het HBO. Wat altijd terug komt in mijn werk is dat ik anderen ondersteun in hun persoonlijke ontwikkeling en uitdaag het beste uit henzelf te halen! Ik zet dit werk voort als zelfstandig leefstijlprofessional vanuit MoveTogether.
Specialiteit
Wil jij het beste uit jezelf halen? Kun je wel een zetje in de rug gebruiken bij het realiseren van je persoonlijke doelen? Zoek je een leuke sportieve activiteit aangepast op jouw niveau? Dan is mijn sportprogramma op maat geknipt voor jou!
Je krijgt een fit-check waarmee je inzicht verkrijgt in je eigen leefstijl. Is jouw eetpatroon bijvoorbeeld wel zo gezond als je denkt? En welke kleine aanpassingen kun je maken om wél die resultaten te behalen waar je op hoopte?
We stellen samen doelstellingen op en kijken welke stappen er nodig zijn om die te behalen. Je ontvangt een persoonlijk advies en krijgt jouw resultaten mee op papier. Zo haal je het allerbeste uit je training én uit jezelf!
Mijn specialiteiten op een rijtje:
Gedragsverandering | Voeding | Personal coaching | Life coaching | Motiveren | Lesgeven | Ontwikkeling van leefstijlprojecten & -interventies | Mensen in hun kracht zetten | Fysieke training | Overgewicht, 55+, Verslaving |
Diploma's
- HBO Sport en Bewegingseducatie (Sportkunde) 2013
- HBO Business Communicatie Professional (coaching in communicatie, psychologie en stressmanagement) 2016
- EHBO diploma, Certificaat 'omgaan met agressie', KNGU leider 2, Cambridge Advanced English
reageert binnen ± 23 uur