Lodia Muljokarno

Bij mij staat de klant altijd centraal. Daarom een review van een PT-deelnemer: Priscilla Penterman

"Mijn ervaring met Lodia als personal trainer en het behaalde resultaat (een paar kilo minder, maar vooral ook fitter/strakker worden) zijn zeer positief! De wekelijkse trainingen waren afwisselend en heel erg uitdagend. Lodia is een enthousiaste en vrolijke personal trainer die je bij elke training motiveert om jezelf steeds weer uit te dagen en geeft je, indien nodig, net dat extra duwtje in de rug zodat je een oefening volledig (met een voldaan gevoel) afmaakt. Daarnaast corrigeert zij waar nodig en geeft een duidelijke uitleg zodat je elke oefening met een goede houding uitvoert. Elke week namen we mijn voeding en training (op maat gemaakt schema) door om te kijken of er aanpassingen nodig waren om mijn doel te bereiken. Door de personal training met Lodia heb ik regelmaat gevonden in mijn eetpatroon/trainingsschema, ik voel mij fitter en ik heb meer energie!"

Achtergrond

Ervaring in: Groepsfitness workouts, Dance fitness workouts, Choreographer Dance Performances, Fitnessbegeleiding, Voedingsbegeleiding, Management, Master Trainer.

Specialiteit

Coachingstrajecten met de pijlers voeding, lifestyle en training (in diverse beweegvormen) in mijn Women Only Gym met 3 ruimten: groepsleszaal met spiegel, functionele ruimte en volwaardige fitnessafdeling specifiek ingericht en afgestemd op vrouwen.

Diploma's

HBO Leisure Management, AALO, Les Mills, Clubjoy, Zumba, Piloxing, Perfect Pilates, Strong by Zumba, Power Pilates, Essentrics, Essentrics, BodySupport, Bayesiaans PT, Chivo Vitaliteitscoach, Chivo Personal Trainer Pro.