Judith Doppelbauer
VenrayOver Judith
Personal Training - Duo Training - Small Group Training -Groepslessen - Leefstijlcoach
Specialiteit
Leefstijlverandering - Obesitas, eetverslaving, gedragsverandering - Afvallen - Spieropbouw - Conditieopbouw - Sportspecifiek trainen -
Diploma's
- Fitnesstrainer A en B
- Personal Trainer
- Kettlebell Trainer
- Functional-
trainer - sportmanagement
- Obesitas / gedragsverandering
- Kidsdocent
reageert binnen 48 uur
Personal Training
0-meting: hierbij meten wij je fysieke fitheid bij de start van de trainingenTrainingsschema’s: uitwerken en opzetten van een persoonlijk trainingsprogramma met duur en frequentie van de trainingen naar gelang de gestelde doelenVoedingsschema: uitwerken, opzetten en begeleiden van je persoonlijke voedingsschemaTrainingen: Persoonlijke 1 op 1 trainingenVoortgang monitoren: tussentijdse besprekingen, metingen en het (eventueel) aanpassen van de trainingen en voeding
