Hallo,

Beweegstudio Puur is er voor jou omdat jij het jezelf gunt om wat extra aandacht te krijgen. Ik begeleid je in de bumpyride naar een gezondere en betere leefstijl.

Beweegstudio Puur is er voornamelijk voor vrouwen die wat extra Quility-Me kunnen gebruiken.

Iedereen laadt trouw zijn batterij van de telefoon op, maar vergeet af en toe zichzelf op te laden. Vergeet je geregeld je batterij op te laden dan gaat vanzelf het lichtje een keer uit..

Beweegstudio Puur werkt met groepslessen tot maximaal 10 deelnemers. Bij de Yoga en Functional Training heb ik dan ook echt aandacht voor je.

Heb jij specifieke wensen waaraan je graag wilt werken dan gaan we doelgerichter aan de slag tijdens de Personal Trainingssessie.

Achtergrond

#duursport #hardlopen #wielrennen #fitnesscentra #krachtsport #wedstrijden #sportvereniging #Gastdocent HAN #dansdocent

Specialiteit

Ik ben een echte motivator en meer dan een trainer/coach die je op weg helpt naar je doel. Oog hebben voor jouw levensstijl op gebied van sport, voeding en lifestyle.

Doelgroepen

• Kinderen
• Jong volwassen
• Moeders
• 50-plussers
• Verstandelijk en lichamelijk gehandicapten
• Obesitas

Trainingsmethodes

• Kettlebell / CORE / TRX-training / BOSU
• HIIT
• Tabata
• Krachttraining met eigen lichaamsgewicht
• Duurtraining / Intervaltraining / Coördinatietraining / Flexibiliteitstraining

Groepslessen

• Peuter- kleuterdans / Jazz-Streetdance / Hip-Hop
• TotalBodyTraining
• Zumba / Steps / BodyCombat / BodyPump
• Easy Flow Yoga / Power Yoga
• Spinning
• Crossfit / Bootcamp

Diploma's

• CIOS
• Pabo
• ALO Sport academie
• ASM Personal Trainer
• Power Yoga
• Sportvasten Coach (diploma binnenkort te behalen)