Wat je doelen ook zijn, we werken er met volle focus en plezier naartoe. In mijn personal training, in de sportschool, of buiten, of online, of bij jou thuis, combineer ik de nieuwste input uit de wetenschap met praktijkervaringen. No-nonsense bewezen principes worden vermengd met experimentele ontdekkingen om de meest efficiënte en opwindende training te creëren. De constant overlappende pijlers zijn lichaamssamenstelling, kracht, mobiliteit, beweging en (optioneel) zwemmen.

Naast de training kun je trainingsschema's en voedingsadviezen boeken. Beide zijn volledig op jou gericht en gericht op jouw individuele proces. Dit is ook zonder training bij mij te boeken. In het laatste geval begeleid ik je op weg door middel van online consultatie.

Achtergrond

Crossfit, roeien, duursporten, rugby. Kracht training is wat ik nog steeds doe!

Specialiteit

Mijn specialiteit is dat

Diploma's

Fitnesstrainer A, 4 jaar ervaring
Bootcamp trainer, 8 jaar ervaring
Snowfit trainer, 5 jaar ervaring
Personal trainer, 6 jaar ervaring
Nasm
Chivo leeftstijl coach
Crossfit instructeur
Leefstijl coach.
Gewichtsconsultant