Profielabeelding van Bart Eggink

Bart Eggink

Amsterdam, Zwolle.

Over Bart

Wil je sportief en energiek in het leven staan? Heb je advies nodig met betrekking tot een gezondelevenstijl of wil je meer plezier in sporten? Dan kunnen we je helpen! We werken volgens een erkende methode en op een verantwoorde en veilige manier. We werken door middel van persoonlijke trajecten zodat de kans op slagen maximaal is! Mijn prioriteit ligt namelijk op duurzaam en blijvend resultaat. Daarom kijken we naar diverse aspecten zoals voeding, beweging, blessureverleden, slaap, gedrag en gewoontes. Zo krijg ik een compleet beeld van jou als cliënt. Dit zorgt voor een resultaat die je heel lang mee neemt!

Achtergrond

Kijk eens op de website personalsport4you.nl

Specialiteit

We werken met een team van ervaren mensen.

Diploma's

Fitnesstrainer A, 2 jaar ervaring
Bootcamp trainer, 4 jaar ervaring
Snowfit trainer, 5 jaar ervaring
Personal trainer, 3 jaar ervaring
Nasm
Chivo leeftstijl coach

Crossfit instructeur



Lees meer
Vraag een proefles aan Stel een vraag aan Bart

Small group training

Fit worden en trainen in een kleine gemotiveerde groep?
Doe mee aan onze Personal Group Exclusive Training

gedurende drie maanden.

Met dit programma train je in kleine groepen van maximaal zes personen verzorgd door een van onze fanatieke trainers.

De small group zal lijken op de crossfit training, alleen is de groep kleiner en kan er op deze manier meer worden gekeken naar het niveau van de klant. Tijdens deze trainingen word er een gedeelde techniek uitgelegd en kracht.

Ben jij bereid om meer uit jezelf te halen en jezelf op een hoger level te brengen op zowel fysiek als mentaal niveau?

Daarnaast heb je eenmaal in de week een personal training waar coaching een onderdeel van is. De locatie en tijd bespreek je samen met je personal trainer.

Lees meer
Vraag meer informatie aan

Bootcamp

Een Bootcamp training houdt in dat je buiten traint zonder apparaten. Je verlegt je grenzen en vergroot je kracht en uithoudingsvermogen met behulp van materialen en de omgeving. Dit doe je onder leiding van een fanatieke trainer die je stimuleert om het beste uit jezelf te halen. De trainingen zullen verschillen van hardlopen tot circuit training en kunnen ook tabata onderdelen bevatten.

De training is voor iedereen toegankelijk en uitdagend!

We bieden:

  • Afwisselende trainingen
  • Training bij jou in de buurt
  • Wekelijkse trainingen in groepsverband
  • Garantie op resultaat
  • Locatie:Amsterdam Sloterparkbad, Basicfit ingang
  • Dagen: Ma – Wo – Vr
  • Tijd: 8:30

Voor in Zwolle kijk eens een kijkje op buitensportzwolle.nl/bootcamp

Lees meer
Vraag meer informatie aan

Personal training

Fit worden en 1 op 1 trainen

Doe mee aan het PT (personal training) pakket gedurende 3 maanden!

Met dit programma train je met behulp van een eigen personal trainer.

De training is altijd een complete work-out op maat gemaakt, al je spieren komen aan bod. Elke training is van hoog niveau en ziet er anders uit!

De enige eis is dat je je iedere training jezelf 100% inzet! Er word rekening gehouden met persoonlijke doelen, blessures en uitdagingen.

Ben jij bereid om meer uit jezelf te halen en jezelf op een hoger niveau te brengen op zowel fysiek als mentaal niveau? Dan is dit ideaal voor jou!

We are all winners

Vraag meer informatie aan
Smoothie-Bowl! 🍇 Als het erg warm is heb je soms weinig zin om in de keuken te staan en een warme maaltijd klaar te maken. Dit kan een gezonde aanvulling zijn als je op een hete dag even wat minder voedingsstoffen binnen krijgt! In deze zelfgemaakte smoothie bowl zitten namelijk de volgende ingrediënten: .Magere kwark .Banaan .Appel .Bevroren blauwe bes .Bevroren framboos .Gemalen kokosnoot .Chia zaad .Bevroren bosbes .Bevroren braam .Avocado .Water Binnen 20 minuten staat dit voor je op tafel. Heerlijk toch? 😍
☀️💪🏼| De warmte hield deze bootcampers niet tegen om te sporten! Het is komende week dan ook erg warm en daarom voor jullie een aantal tips voor bij het sporten: 1. Drink genoeg water. Ook als je geen dorst hebt! Neem dus ook genoeg mee naar de training. 2. Sport in de ochtend of de avond. 3. Start niet te fanatiek en zorg voor een goede warming-up! 4. Draag luchtige- en licht gekleurde kleding. 5. Zorg dat je genoeg ijzer binnenkrijgt en vul evt. mineralen en koolhydraten aan. 6. Train op onverharde grond.
Ben jij iemand die alleen gaat trainen zodra je gemotiveerd bent en er ook daadwerkelijk zin in hebt? Dan is het heel lastig om fit te worden, want je zal niet elke dag gemotiveerd zijn om te trainen! Als je geen motivatie hebt om te trainen heb je discipline nodig. Hoe vaker en hoe meer je hieraan werkt, hoe sneller het routine wordt. Dan ga je ook echt je doelen bereiken! Train jezelf hierin en sleep jezelf naar de training, ookal heb je even geen motivatie. Wij hebben nog nooit gehoord dat iemand spijt had die zichzelf toch nog naar een training had gesleept..😉 Juist als je niet gaat heb je vaak spijt!
Wil jij ook progressie maken en je doelen bereiken? Kom dan niet alleen trainen op de dagen dat je er zin in hebt, maar juist ook op de dagen dat je minder motivatie hebt! Waar motivatie stopt, begint discipline. Daag jezelf uit! Juist dan zal je na de training trots zijn op jezelf en je beter voelen. 💪🏼 ______________________________ Kleine impressie van de trainingen van gisteravond! Er werd heerlijk fanatiek meegedaan.
Het Engelse Werk! Eén van onze mooiste locaties voor de bootcamps. 🌳 Gisteravond weer een prachtige opkomst met 16 deelnemers! Hier worden wij blij van natuurlijk! Deze mensen kozen er op dat moment allemaal voor om lekker in de buitenlucht te trainen en aan hun fitheid te werken in plaats van op de bank te hangen.😋 Kies jij hier ook voor? Schrijf je snel in voor een training op jouw niveau! Een proefles is altijd gratis! 😊
We zijn hard bezig om The Fundamentels af te maken! Een online coachingsprogramma waar gedrag, voeding en training samen komen. Benieuwd?! Binnenkort de proeffase waarbij we jou nodig hebben! Dus hou Instagram of de nieuwsbrief in de gaten!
Volg @personalsport4you op instagram