Profielabeelding van Anoek Meijer

Anoek Meijer

Klazienaveen

Over Anoek

Zoek je een professionele vitaliteitscoach met diverse extra opleidingen, dan bent u bij mij aan het juiste adres! Samen gaan we het doel bepalen en daar stemmen we het persoonlijke behandelplan op af. Ook als het doel afvallen is zal het geen crash dieet worden, maar een gedragsverandering, voor de langere termijn zodat het resultaat ook vol te houden is! Dus op naar de beste versie van jezelf te worden!

De werkwijze is altijd verschillend, omdat ik voor iedereen een persoonlijk plan maak. Maar een informatiegesprek en 1e keer wegen is altijd gratis en dan kunnen we bespreken wat wij voor elkaar kunnen betekenen op gebied van vitaliteit of voeding.

Achtergrond

Vitaliteitscoach, gewichtsconsulent, powermama coach, sportvoeding, beweegdeskundige obese, overgewicht en diabetes.

Lees meer
Stel een vraag aan Anoek

Vitaliteitscoach

Vitaliteit coaching begint altijd met een intake, (€ 70,-) we gaan eerst de hulpvraag op papier zetten. Met bijbehorend doel. Evt doen we ook nog een health check. Het aantal benodigde consulten kunnen vooraf niet bepaald worden, omdat jij degene bent die bepaald wat nodig is en wanneer je hulpvraag beantwoord is.

De consulten zijn maximaal 30 minuten, omdat te lange consulten niet bevorderlijk zijn om je probleem op te lossen. Consult kort 15 minuten (€ 20,-) consult lang 30 minuten (€ 35,-)

Vraag meer informatie aan

Gewichtsconsulent

Het persoonlijke plan bestaat altijd uit een intake (€ 70,-) bij de intake neem ik een health check af (gewicht, BMI, vet-, vochtpercentage, spiermassa, metabolische leeftijd, visceraal vet, bloeddruk, hartslag, lichaamsmaten, de buitenkant/foto). Ook neem ik een voedingsanamnese (voorkeuren qua eten, allergieën, ziektes, werk) af. Ook gaan we kijken wat jou doel is en aan de hand van die gegevens gaan we een behandelplan en een dag/weekmenu opstellen en dit allemaal voor € 70,-.

Vraag meer informatie aan
#repost Fokkersfarm @mariannefokker lekkere kersen, vers van de pers😉
Ook dit jaar organiseren we weer een lunch! Iedereen die meer wil weten over een gezond gewicht is van harte welkom tijdens de gratis 'letterlunch' in Bibliotheek Klazienaveen. Neem gerust iemand mee! Dus heb je zin in een gezellig samenzijn, ontspanning en vermaak, lunch dan met ons mee. De Bibliotheek, Belle Health, Taalpunt en het Esdal College bieden deze letterlunch gratis aan! Ugbaad Hassen Kilincci zal als vertegenwoordiger van de gemeente Emmen aanwezig zijn. https://www.bibliotheekemmen.nl/agenda/agenda-bibliotheek-emmen/9318-200909-letterlunch
Leren koken is 1 ding, maar mooi presenteren en zelf recepten uitzoeken en eventueel aanpassen is ook belangrijk. Daarom proberen we de laatste les altijd voor familie te koken. Helaas deze ronde niet samen kunnen afronden met deze extra les, maar gelukkig toch wel 1 keer jullie eigen recept kunnen maken en kunnen beoordelen wat jullie anders zouden doen. Hierbij jullie samengestelde receptboek! kunnen jullie in de vakantie mooi koken. Maken jullie ook even een foto en sturen jullie hem even na mij? Link in bio #receptboek
Wie jarig is … trakteert! Vandaag ben ik 37 jaar geworden en omdat toch een beetje samen met jullie te vieren heb ik weer een mooi maandmenu met lekkere recepten gemaakt die ik aan jullie wil weggeven! Dus in de maand juli vind je elke week hier op de site een boekje met recepten voor een week! Verder ga ik niet heel erg stil staan bij mijn verjaardag, er is weer een jaartje bij en dat is mooi, want onderzoek heeft aangetoond dat mensen die meer verjaardagen vieren langer leven! Vergeet natuurlijk niet de social media te volgen, zodat je de menu's niet mist en uiteraard vind ik het ook leuk, als je mij volgt of het weekmenu deelt! http://www.bellehealth.nl/recept/wie-jarig-is-trakteert/
29 juni modderdag @ivnnatuureducatie ....hoezo alleen voor kinderen? Als er iets is dat we dit jaar ontdekt hebben, is het wel hoe fijn het is om lekker buiten te zijn. Bovendien helpt buitenspelen in de natuur kinderen hun ruimtelijk inzicht en creatief vermogen te ontwikkelen. Helaas spelen steeds minder kinderen regelmatig buiten: slechts 14 procent van alle kinderen tussen de 6 en 12 jaar speelt dagelijks buiten, terwijl de schermtijd in die groep rap toeneemt. Juist daarom gaat ModderDag op 29 juni gewoon door. Ga lekker buiten kliederen met modder: tijdens een obstaclerun, op school, bij de kinderopvang of in je eigen tuin. Bak moddertaarten, maak een gezichtsmasker of houd een moddergevecht, alles mag! #bellehealth #vitaliteit #ivn #modderdag #modder #viesworden #blijfaltijdeenbeetjekind #run #obstaclerun #fun #happy #natuur #nature
Zakelijke cabrio kilometers. Onderweg naar Ter apel
Deze website gebruikt cookies. Zo kunnen we jouw ervaring eenvoudiger en beter maken. Wil je weten welke gegevens in de cookies staan, bekijk dan ons privacy statement. Klik op de knop om cookies te accepteren.