MOVE & FEEL GOOD

Ik hou van bewegen en ik vind het fijn om te bewegen. Bewegen gaat niet om hoe je eruit ziet of wilt zien. Door beweging ga ik mij lekker en fit voelen en jij ook. Mijn motivatie om te bewegen haal ik uit dit gevoel. En mijn passie is om dit jou ook te laten ervaren.

Ik wil jou laten ervaren hoe het voelt om meer te zijn dan alleen je lichaam. Gezondheid is meer dan alleen sporten en gezond eten.

Door mijn jarenlange ervaring in de wereld van sport, fitness en beweging weet ik dat er geen kant-en-klare oplossing is. Iedereen is uniek. En ik wil samen met jou op zoek gaan naar de manier die werkt voor jou.

Achtergrond

Mijn achtergrond ligt in de Bewegingswetenschappen. Deze opleiding heb ik afgerond aan de Vrije Universiteit. Vervolgens heb ik de Postmaster tot Sportpsycholoog gedaan. Tijdens deze opleiding ben ik begonnen met personal training en gewichtsconsulent. Ik kan dus met jou werken aan alle aspecten van een gezonde leefstijl, namelijk beweging, voeding, mindset en ontspanning. Bij alle begeleiding (personal training, bootcamp) kan ik ook voedingsadvies geven en pak ik ook de mindset (bewust en onbewust) mee.

Specialiteit

• Met plezier bewegen
• Bewegen om je fit en lekker te voelen
• Motivatie om te bewegen komt uit het gevoel dat je ervan krijgt
• Je niet meer laten leiden door de waan van alledag
• Niet meer uitgeput op de bank ploffen aan het einde van de dag
• Lekker bewegen binnen jouw eigen mogelijkheden

Diploma's

• Bewegingswetenschappen met als specialisatie Sport aan de Vrije Universiteit
• Postacademische Opleiding tot PraktijkSportpsycholoog
• Fitvak
• Gewichtsconsulent (+ specialisatie Sportvoeding) Natuurvoedingsadviseur
• Zwanger en Fit
• Paramedisch Fitnesstrainer
• Functioneel coachen
• Basis hardlooptrainer