Angelique van Vliet

Persoonlijke training voor lichaam én leven.Wilt u uw uithoudingsvermogen weer op peil brengen?Meer kracht of lenigheid ontwikkelen?Of bent u op zoek naar persoonlijk voedingsadvies, wandelcoaching of begeleiding bij de balans tussen werk, privé en gezin?Er zijn vele redenen om met mij te werken als Lifestyle coach, Of u nu een drukbezet persoon bent die in zo kort mogelijke tijd zo efficiënt en gezond mogelijk wil trainen, of juist dat extra zetje nodig heeft om überhaupt te beginnen met bewegen — u bent welkom.Misschien wilt u zich in enkele weken fit en vitaal voelen voor een bruiloft, een fotoshoot of een belangrijke auditie. Misschien verlangt u vooral naar meer energie, rust en regie in uw dagelijks leven. Wat uw doel ook is: alles begint bij een aanpak die bij ú past.
Workshops & bedrijvenNaast individuele begeleiding geef ik ook workshops voor bedrijven, gericht op werk, gezondheid en vitaliteit.Denk aan: • Breathworkshops • Ademhaling & ijsbad-sessies • Stressregulatie en energiebeheer op de werkvloerPraktisch, verdiepend en direct toepasbaar.

Achtergrond

Meer dan training: lichaamswijsheid
Angelique geeft geen standaardtraining.Zij geeft lichaamswijsheid.
U leert luisteren naar uw lichaam, signalen herkennen en keuzes maken die passen bij wie u bent en hoe u leeft. Zo ontstaat niet alleen resultaat, maar ook vertrouwen, rust en veerkracht.

Specialiteit

Mijn specialiteit
Ik bied een persoonlijk bewegings- en voedingsprogramma, volledig afgestemd op uw wensen, mogelijkheden en levensfase. Met persoonlijke begeleiding wordt sporten niet alleen effectiever en gezonder, maar ook leuker en duurzamer.
Mijn Personal Coaching concept helpt u een niveau te bereiken waarvan u misschien niet eens wist dat het mogelijk was fysiek, mentaal én emotioneel.
Mijn specialiteit is het verhogen van de kwaliteit van leven van mijn cliënten, op een holistische manier. Dat betekent: niet alleen werken aan het lichaam, maar aan het geheel.Van voeding en beweging tot werkdruk, gezinssituatie, mindset en timemanagement, alles hangt met elkaar samen.
Belangrijker nog: ik leer u hoe u deze veranderingen blijvend kunt vasthouden, ook in de toekomst.

Diploma's

Opleiding & expertise
Met een brede en diepgaande achtergrond combineer ik wetenschap, ervaring en intuïtie, onder andere als: • Personal Trainer (MGE) • Voedingsdeskundige • HBO Sportpsychologie & Lifestylecoach • Sportrusten Coach (marathontrainer) • Mental coach • Kettlebell Master (T.O.P. Trainer A, B & C) • Mylogenics Activation, Release & Rehab specialist • Personal Hormonal Profiling begeleider • Sportvasten Coach & therapeut • Orthomoleculair vitaliteitsconsulente • Holistisch koudetrainer & breath coach • Familie-systemen coach