Over Mirjam
Mijn naam is Mirjam Nicolai. Sinds 5 jaar werkzaam in de sportbranche in o.a. fitness centra's, fysio praktijken en als Personal Trainer. Het is mijn missie om te zorgen dat jij erachter komt wat voor jou het beste werkt en welke lifestyle bij jou past.
Achtergrond
Mijn passie voor sport heeft ervoor gezorgd dat ik ben gestart met de opleiding Fitness, health en Management. Sinds dien ben ik altijd actief geweest in sportcentra's. 2 jaar geleden ben ik voor mezelf begonnen als Personal Trainer. Daarnaast studeer ik fysiotherapie 3e jaars en ben ik werkzaam in een fysiopraktijk.
Specialiteiten
Personal training, professionele 1 op 1 begeleiding op het gebied van sport, voeding en lifestyle.
- Bootcamp
- Hardlooptrainingen
- HIT
- Kettlebell / CORE / TRX trainingen
- Speciale doelgroepen, ouderen, diabetes patiënten, NAH-patiënten
Diploma's
- Fitness, Health en Management Cios
- Fysiotherapie
Naast mijn opleidingen heb ik verschillende cursussen gevolgd om me te verbreden en verdiepen:
- Fitness trainer A&B (Fitvak-geregistreerd)
- CORE / Kettlebell trainer
- NAH – Niet Aangeboren Hersenafwijking Bewegingsdeskundige (Fitvak)
- Meer Bewegen voor Ouderen
- Beweegkuur Instructeur
- Sportvoeding
- Sportmassage (NGS-geregistreerd)
reageert binnen 48 uur
Personal Training
Personal Training is geen vast omlijnd programma. Samen stellen we realistische doelstellingen die we vertalen naar persoonlijke schema’s.
Ik bied:
* Een doelgericht bewegingsplan* Bij jou in de buurt
* Wekelijkse trainingen op maat
* Verzekerd van resultaat
* Vanaf €22,50
Bootcamp
Een intensief outdoor fitness programma waarbij cardio- en krachtelementen elkaar op hoog tempo af wisselen.
Ik bied:
* Een doelgericht bewegingsplan* Bij jou in de buurt
* Wekelijkse trainingen in groepsverband
* Verzekerd van resultaat
* Vanaf €22,50
Hardlooptraining
Hardlooptraining aan groepen recreanten, teamsporters en privétraining. Samen stellen we realistische doelstellingen die we vertalen naar persoonlijke schema’s.
Ik bied:
* Een doelgericht bewegingsplan
* Loopscholing ter verbetering van looptechniek
* Wekelijkse trainingen op maat
* Verzekerd van resultaat
* Vanaf €22,50
Kettelebell / TRX / CORE
De veelzijdigheid van van de diverse oefeningen, de combinatie van cardio-, kracht- en flexibiliteitstraining in één en de enorme transfer naar andere takken van sport.
Ik bied:
* Een doelgericht bewegingsplan
* Bij jou in de buurt
* Wekelijkse trainingen op maat
* Verzekerd van resultaat
* Vanaf €22,50
