Over Floor

Personal Trainer en Sportinstructrice

Achtergrond

Personal Training, Groesplessen: o.a. Spinning, Gladiator, Pump, HIIT, Kick&Fun, Small Group, CrossBox, Trainingen m.b.t. Kind & Voeding, Bootcamp Kids, Ouder & Kind sportlessen

Specialiteit

Zwanger & Fit en Back in Shape

Gespecialiseerd in sporten met zwangere vrouwen en terug in shape komen na de bevalling. Hiervoor heb ik in samenwerking eigen methodes ontwikkeld. Voor meer informatie: www.fitandmom.nl

Aanbod

HIIT
45 minuten interval training om z.s.m. jouw sportdoelstelling te behalen.

Bootcamp4Kids
Wie wilt er nu niet op zijn 5e al beginnen met Bootcampen! Onder begeleiding werk je aan je fitheid maar ook aan je mentale fitheid, zo leer je onder andere samenwerken.

Bootcamp
Voor iedereen geschikt! 60 minuten trainen met je eigen lichaamsgewicht.

Cross Training
Krachtoefeningen met Barbells, Suspension Trainers en andere materialen afgewisseld met conditionele oefeningen! Binnen no time zie je jouw lichaam vooruitgang boeken! 

Word jij het meest gemotiveerd van het trainen in een groep?
In vergelijking met de grote Bootcamp Clubs, waar je vaak met >20 man traint, train je bij ons met een groepsgrootte van max. 12 man! En dat vanaf €27,50 per maand

Train je liever 1 op 1? Volg dan een PT-sessie! Vanaf €25,- per keer.

Ook maken wij bij TFTC ook sportschema's voor thuis. Voor maar €3,75 per maand